Un médecin propose une méthode douce contre les nausées

Les nausées se manifestent par des sensations très inconfortables : sensation de vomissements, douleurs gastriques, sueurs froides, perte d'appétit.
Publié le 31 octobre 2023 à 07h58
Modifié le 31 octobre 2023 à 07h58
Élise Dubois
Élise Dubois
Née dans une petite ville de Provence, Élise a grandi en écoutant les conseils avisés de sa grand-mère, une herboriste réputée. Passionnée par les remèdes naturels et les traditions familiales, elle partage aujourd'hui ses connaissances ancestrales pour aider chacun à retrouver des solutions simples et efficaces du quotidien.

Il existe de nombreux remèdes de grand-mère pour les soulager, certains étant plus étranges que d’autres, en particulier ceux partagés sur le célèbre réseau social TikTok.

Récemment, une vidéo montrant une jeune fille sentant le contenu d’un sac en plastique dans un train pour soulager son mal des transports a cumulé plus de 3 millions de vues sur la plateforme.

Si vous souhaitez une méthode simple et naturelle pour apaiser les nausées, il semble que le jus de citron pourrait vraiment fonctionner.

Le pouvoir de l’olfaction pour soulager les nausées

Dans une vidéo publiée sur son compte TikTok, le Dr Karan Raj partage ses connaissances médicales et explique l’intérêt du jus de citron pour lutter contre ce désagréable symptôme.

En effet, l’expert souligne que l’odorat est régi par le système olfactif, qui est étroitement lié au système limbique du cerveau, ayant un rôle régulateur sur les nausées.

Ainsi, sentir l’arôme du jus de citron peut stimuler le système limbique et permettre de soulager les symptômes de la nausée.

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De plus, le parfum du citron peut également stimuler les glandes salivaires, augmentant ainsi la production de salive et favorisant un vidage gastrique plus rapide.

Cet expert ajoute que sentir une odeur forte comme celle du citron peut servir de distraction sensorielle, amenant le cerveau à déclencher une réponse conditionnée qui réduira les nausées lorsqu’il sentira cette odeur à nouveau.

Une méthode sans effet secondaire

L’un des avantages de cette technique douce est qu’elle ne présente pas d’effets secondaires indésirables, contrairement à certains médicaments couramment utilisés pour traiter les nausées.

De plus, elle peut être appliquée rapidement et facilement en cas de besoin, sans avoir besoin de consulter un professionnel de la santé.

Comment utiliser le jus de citron contre les nausées ?

Pour bénéficier de l’effet antinauséeux du citron, plusieurs options s’offrent à vous.

Vous pouvez tout simplement couper un citron en deux et le presser pour en extraire le jus.

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Ensuite, il suffit de sentir l’arôme dégagé par le jus pendant quelques minutes afin de ressentir un soulagement.

Veillez toutefois à ne pas inhaler directement le jus de citron, car cela pourrait provoquer une irritation des voies respiratoires.

N’hésitez pas également à varier les méthodes en fonction de vos préférences. Par exemple, vous pouvez inhaler l’odeur d’un zeste de citron, ou bien diffuser quelques gouttes d’huile essentielle de citron dans la pièce pour profiter d’un effet antinauséeux plus durable.

Et si je n’ai pas de citron sous la main ?

Pas de panique, le Dr Karan Raj propose également une alternative en cas de pénurie de citrons.

Si vous avez des lingettes désinfectantes à base d’alcool, vous pouvez les sentir afin de combattre vos nausées. Il s’agit là encore d’une solution simple et rapide, qui pourrait bien vous sauver la mise en cas de malaise.

Des remèdes naturels pour un mieux-être au quotidien

Cette vidéo du Dr Karan Raj nous rappelle que des solutions simples, douces et naturelles peuvent être efficaces pour contrer certains maux du quotidien.

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Alors, pourquoi ne pas tenter l’expérience et voir ce que l’arôme du citron peut faire pour soulager vos nausées ?

Peut-être découvrirez-vous bientôt que, comme l’a dit Socrate, « il est des parfums frais comme des chairs d’enfants, doux comme les hautbois, verts comme les prairies », et capable de vous procurer un réel mieux-être !

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